Неделя продвижения здорового образа жизни

3-9 апреля — Неделя продвижения здорового образа жизни, приуроченная к Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля. 07.04.1948 г. была создана Всемирной организации здравоохранения. В настоящее время членами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) являются 194 государства.
 ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).
 ЗОЖ, по определению ВОЗ – оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.
 Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.
 Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечнососудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями.

Неделя отказа от вредных привычек

С 27 марта по 02 апреля 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделю отказа от вредных привычек. Во всех регионах нашей страны пройдут мероприятия под девизом: «Нет вредным привычкам!»
Вредные привычки являются, по сути, химической зависимостью. Курение, алкоголь и наркотики – настоящие убийцы здоровья. Они ускоряют развитие серьезных болезней, снижают работоспособность, сокращают продолжительность и качество жизни.
На настоящий момент чрезвычайно серьезна проблема алкоголя: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%. Помимо того, что он губит самого человека, спиртное также ставит под угрозу безопасность окружающих. Итог злоупотребления алкоголем: преступления и несчастные случаи.
Курение табака и иные формы потребления никотинсодержащей продукции («вейпы», «айкос» и др.) являются одной из основных причин сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний.
«Неинфекционные заболевания, вызванные алкоголизмом, табакокурением и нездоровым питанием в 70% случаев являются причиной инвалидности и преждевременной смертности.
Жизнь без зависимостей, физическая активность, рациональное питание и полноценный отдых – лучший способ профилактики любых заболеваний и сохранения здоровья.
Итак, здоровье человека на половину зависит от самого человека, от того образа жизни, который он ведёт, и только остальные 50% связаны с наследственными факторами, условиями среды, от деятельности медицины.
Здоровый образ жизни включает не только отказ от разрушителей здоровья (вредных привычек); но и двигательную активность; рациональное питание; закаливание, личную гигиену и, конечно, положительные эмоции.

«Мнение родителей школьников о некоторых аспектах развития системы детского здравоохранения в Российской Федерации»

Уважаемые родители!

Приглашаем Вас принять участие в опросе на тему: «Мнение родителей школьников о некоторых аспектах развития системы детского здравоохранения в Российской Федерации».
Опрос проводится методом анонимного онлайн-анкетирования.
Электронная форма анкеты расположена по адресу: http://опрос.онлайн/web-surveys/new/6d86f308-1663-415.. Результаты опроса будут использованы в обобщенном виде, свои личные данные указывать не нужно

Участие патриотического отряда «Пламя» под руководством Соколовской Марии Васильевны в Муниципальном Смотре строя и песни

Участие патриотического отряда «Пламя» под руководством Соколовской Марии Васильевны в Муниципальном Смотре строя и песни, посвященного празднованию Дня защитника Отечества, в рамках муниципального творческого Фестиваля юных талантов «Новые горизонты»!

Гордимся ВАМИ юные патриоты!!!

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма. Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
- способствует росту и развитию детей;
- увеличивает продолжительность жизни;
- способствует сохранению психического здоровья;
- обеспечивает здоровье сердца;
- снижает риск онкологических заболеваний;
- снижает риск ожирения;
- снижает риск диабета;
- улучшает состояние кишечника;
- улучшает иммунитет.